Jennifer Vallée

Somato-Relaxologue entre Beaune

 et Chalon-sur-Saône

Jennifer Vallée

Somato-Relaxologue

Jennifer vallée - l'univers bien-être

Qui suis-je ?

Issue d’une carrière dans l’hôtellerie de luxe en tant que majordome, j’ai exercé un métier passionnant où l’attention aux autres et le soin apporté à chaque détail prenaient toute leur importance.

 Ce travail, empreint de contacts humains, m’a ouvert à une manière différente de percevoir le monde et les relations interpersonnelles.

Cependant, après avoir traversé des épreuves personnelles telles qu’un deuil, un burn-out et une fausse couche, j’ai ressenti un besoin profond de changement.

C’était comme un appel intérieur, une nécessité de comprendre et d’accueillir les bouleversements qui se produisaient en moi.

J’avais besoin de me reconnecter à cette transformation intérieure pour en saisir pleinement le sens.

Issue d’une famille ouverte à la spiritualité, composée de guérisseurs et de médiums, j’avais, dès mon enfance, une sensibilité particulière que je ne comprenais pas encore entièrement.

En écoutant ma voix intérieure, j’ai entrepris un chemin de travail sur moi-même, une quête personnelle qui m’a permis de me découvrir et de redécouvrir des facettes insoupçonnées de mon être.

C’est ainsi que je me suis naturellement orientée vers le toucher, et plus spécifiquement vers le massage. Cet art me permet d’aider les autres en établissant une relation d’aide bienveillante.

Pour moi, le massage dépasse la simple technique : il est une manière d’entrer en contact avec le vécu et l’histoire de chaque corps.

Lorsque les mains et le cœur sont emplis d’amour et de bienveillance, ils deviennent des puissants instruments de « guérison ».

Par le toucher , une connexion profonde s’établit libérant le cœur , corps et esprit permettant à l’énergie vitale de circuler librement et de favoriser un bien-être durable.

Mon parcours de vie, marqué par des épreuves et une quête de sens, m’a donc conduit à une pratique du massage où l’écoute du corps et l’amour sont au centre de mon engagement. 

Je travaille continuellement sur moi-même et je me forme régulièrement pour apporter des outils adaptés aux besoins spécifiques de chaque individu.

 Ma grande capacité d’adaptation me permet de répondre aux attentes uniques de chaque personne.

 

Durant ma pratique, je suis en parfaite harmonie, ce qui me permet d’accompagner chaque individu dans un véritable voyage à travers son histoire personnelle. Chaque personne est unique, et chaque massage est différent, personnalisé en fonction de son vécu et de ses besoins.

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Jennifer Vallée

Somato-relaxologue

Ce que je propose :

Massage assis

Un massage court, efficace, habillé et sans huile, idéal pour relâcher les tensions en entreprise ou lors d’événements. Il se pratique sur chaise ergonomique et procure une détente immédiate.

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Massage sur table

Ce massage enveloppant permet un relâchement profond du corps et de l’esprit. Il favorise la circulation, soulage les tensions musculaires et procure une sensation de légèreté.

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événements

J’interviens lors de EVJF, événements bien-être ou journées en entreprise pour proposer des massages assis ou express. Une animation originale, relaxante et appréciée de tous.

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Qu’est-ce que la Somato-Relaxologie ® ?

Je vous propose des massages bien-être à Beaune, pensés pour relâcher les tensions, retrouver l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit, et vivre un véritable moment de lâcher-prise.

La technique

C’est une pratique qui combine des techniques de relaxation et de libération des tensions corporelles pour favoriser le bien-être physique et mental.
Cette approche repose sur l’idée que le corps et l’esprit sont intimement liés, et que les tensions physiques peuvent être le reflet de tensions émotionnelles ou psychologiques. En travaillant sur le relâchement corporel, on aide ainsi à apaiser l’esprit et à rétablir l’équilibre global de la personne.

Elle combine différentes techniques basées sur l’éveil des sens , la dynamisation de l’énergie vitale , et la reconciliation entre le corps et l’esprit.
La respiration consciente, pour favoriser la détente et oxygéner les tissus.
Le toucher relaxant, pour dénouer les tensions musculaires et énergétiques.
Cela se fait notamment par la prise de conscience du corps , la communication par le toucher et l’écoute pour favoriser une meilleure communication intérieure.

L’objectif principal

L’objectif principal est d’amener le corps à un état de relaxation profonde, permettant à la personne de relâcher ses tensions accumulées, d’améliorer sa gestion du stress, et de favoriser un meilleur équilibre émotionnel.

Le modelage corporel unifiant (MCU)

Au dela des effets relaxants et du bien-être que procure le modelage corporel unifiant (MCU), ce « toucher-communication » noble et généreux permet de prendre conscience de son unité physique et psychique (indissociable ).

Méthode basée sur l’écoute et le respect de la personne ; le soutien psychologique est basé sur une approche rogerienne (Carl Rogers)

Le Somato-relaxologue

Un somato relaxologue est un praticien spécialisé dans la relaxation et la gestion du stress à travers des techniques corporelles.
Mon approche combine plusieurs méthodes, souvent issues des disciplines comme la relaxation, le massage, la respiration consciente ou encore la méditation, pour aider les individus à se détendre, à relâcher les tensions physiques et psychiques, et à retrouver un état de bien-être.
Le terme “somato” fait référence au corps (“soma” en grec), et le somato relaxologue met l’accent sur la connexion entre le corps et l’esprit.

En utilisant des techniques douces et adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne, il vise à :

Réduire le stress et l’anxiété

Améliorer la gestion des émotions

Favoriser un meilleur sommeil

Soulager les tensions corporelles